Sylabus
1. Teoretický úvod do probematiky, druhy jógy, terminologie -3,5h
2. Cvičební jógová jednotka, skladba, kdy cvičit, necvičit -4h
3. Základní ásany, hathajóga, prevence a terapie bolestí zad, cvičební jednotka hathajógy, nácvik všech typů dýchání, dechové vlny -4h
4. Závěrečné shrnutí, vedení cvičební jednotky studenty, dotazy, zápočty -3,5h
Anotace
Předmět je určen pro bakalářský obor Ergoterapie a navazující magisterské studium Ergoterapie pro dospělé v kombinované formě. Studenti se seznámí se základy jógových principů a terminologie (asány, dechová vlna) se zaměřením na hathajógu.
Získají praktické dovednosti s prvky jógy při skupinovém cvičení.
Pro tento dotaz bohužel nemáme k dispozici žádné další výsledky.