Kurz balančích technik

Sylabus

Vzhledem k opatřením rektora UK, MZ ČR a vlády ČR praktická výuka našeho pracoviště bude probíhat do odvolání pouze distanční formou.

Aktuální INFO – webové stránky ÚTV 2. LF UK        https://www.lf2.cuni.cz/ustav-telesne-vychovy-2-lf-uk

Kurz je určený pro studenty, kteří se chtějí naučit balanční cvičení na balančních podložkách, „Bosu“, „Slackline“. Různé cviky na nich posilují svalstvo hlubokého stabilizačního systému, zlepšují rovnováhu a koordinaci, stabilizují klouby dolních končetin. Cvičení na „slackline“nebo také zkráceně slack je balancování, chození a skákání na popruhu upevněném mezi dvěma body, například stromy nebo sloupy. Na rozdíl od chození po provazu není popruh na slackline natažený napevno, ale je více nebo méně pružný.  

Anotace

Výuku tělesné výchovy zajišťuje ústav tělesné výchovy 2. lékařské fakulty. Všechny potřebné informace naleznete na stránkách ústavu: https://www.lf2.cuni.cz/ustav-telesne-vychovy-2-lf-uk