Atletika I

Sylabus

Atletika jako přirozený pohybový základ a prostředek zvyšování úrovně zdravotně orientované zdatnosti. Základy techniky běhu, atlletická abeceda, odrazová průprava, nácvik akcelerace a startů s využitím atletických pohybových her.

Skok vysový - odrazová průprava,   nácvik hrubé formy flopu. Skok daleký - odrazová průprava - víceskoky, skok vysokodaleký, skoky z rozběhů, z odrazového území do pásem, nácvik techníky.

Hod míčkem na cíl a na dálku. Vytrvalostní běh.

Zápočtové požadavky - aktivní účast, test z pravidel atletiky.

Anotace

Základní atletické dovednosti. Technika a metodika základních atletických disciplin pro děti 1. st.

ZŠ - běh / sprint a vytrvalost/, skok daleký, hod míčkem. Základy pravidel těchto disciplin.