Zdravotní TV I

Sylabus

Formy zdravotní TV. Zdravotní skupiny, Vztah TV, ZTV a LTV, stavba a organizace cvičebních jednotek.

Didaktické zásady v ZTV. Správné a vadné držení těla, vliv tělesných cvičení na držení těla.

Funkční a pohybová diagnostika, testy a hodnotící škály. Cvičení pro jednotlivé oblasti těla, zásady a způsoby cvičení protahovacích, posilovacích, dechových a relaxačních, balančních a koordinačních.

Cvičení s náčiním a na nářadí v rámci ZTV - balanční míče, pružné tahy, tyče, švihadla, kužele, žebřiny, lavičky, trampolíny, švédské bedny, kladiny, žebříky. Zápočtové požadavky - osvojení základních pohybových dovedností (praktické cvičení) a schopnosti elementární diagnostiky (pozorování a hodnocení).

Anotace

Zdravotní TV v systému tělesné kultury a tělesné výchovy. Výchova ke správnému držení těla, význam a metodika nácviku.

Svalová nerovnováha a její důsledky. Osvojení vybraných diagnostických metod a základních vyrovnávacích prostředků.