Strategie zdravého životního stylu

Sylabus

Výchova ke zdraví

Zdraví a nemoc, základní determinanty zdraví

Zdravá výživa

Zdravý životní styl v jednotlivých životních etapách

Nejčastější onemocnění spojená s nesprávnou výživou

Civilizační onemocnění

Hypokinéze,ontogeneze lidské motoriky význam pravidelného pohybu- pohybové programy

Význam pravidelného pohybu- pohybové programy

Sportovní diagnostika- význam

Terénní a laboratorní testování  

Anotace

Kurz je zaměřen na problematiku podpory zdraví prostřednictvím cílené modifikace životního stylu člověka. Podrobně jsou analyzovány determinanty lidského zdraví a zejména jeho rizikové a protektivní faktory.

Zvláštní důraz je položen na salutogenní faktory životního stylu a na možnosti jejich systematické podpory. Východiskem jsou nejčastější poruchy zdraví moderního člověka a jejich pravděpodobné příčiny.

Pozornost je věnována nejčastějším příčinám neúspěchu při naplňování zásad zdravého životního stylu a způsobům jejich eliminace. Probírány jsou i možnosti sociálně marketingové propagace zásad zdravého životního stylu.