Plavání II

Sylabus

Zdokonalování techniky plaveckých způsobů prsa, znak, kraul, zdokonalování techniky startů a obrátek plaveckých způsobů prsa, znak, kraul, didaktická činnost - práce ve dvojicích, prvky ploutvového plavání, nácvik vlnění, význam a využití ploutví při výuce (teorie, praxe), průpravná plavecká cvičení ve vodě i na suchu, význam a využití dalších plaveckých pomůcek (desky, packy aj.), rozvoj speciální plavecké síly, rychlosti a vytrvalosti.

Anotace

Zdokonalování techniky již zvládnutých plaveckých způsobů - prsa, kraul, znak a osvojování základů didaktické činnosti.Rozvoj speciálních plaveckých schopností tj. rychlosti, vytrvalosti, síly a pohyblivosti s využitím dalších plaveckých pomůcek.Seznámení s prvky ploutvového plavání a využití ploutví při výuce. Nácvik a zvládnutí plaveckého způsobu delfín dle pravidel plavání.