Sylabus
Postura, posturální svalový systém, problematika posturáln í stability, metodika cvičení různých forem cvičení s hudbou (cvičení vytrvalostního charakteru, cvičení body and mind, pilates, balantes). Základní informace k vytváření pohybových programů pro širokou populaci s minimalizací nebezpeční zdravotního poškození, respektování celostního přístupu k jedinci, zdravotně preventivní účinek.
Ukončení: seminární práce.
Anotace
Teoretické aspekty moderních gymnastických forem, zdravotně orientovaná zdatnost. Tvorba základních programů.