Outdoor games and exercises

Syllabus

Zásady pobytu a pohybu v přírodě. Význam cvičení a her v přírodě. Využití terénu a přírodních překážek. Bezpečnostní pravidla a úrazová prevence. Pomůcky pro hry a cvičení v přírodě. "Tělocvična v přírodě". Klasifikace her a cvičení v přírodě. Obsah a formy cvičebních jednotek.

Zásobník cviků a her. Metodika vedení skupiny cvičenců. Práce s jednotlivcem. Cvičení v různém prostředí (hřiště, terén, voda). Různé druhy her (pohybové, dovednostní, bojové, s pomůckami). Cvičení přirozená, účelová, zdravotně zaměřená. Léčebné cvičebni systémy. Východní cvičebni směry (tai-chi).

Ukončení: zápočet - metodický výstup

Annotation

The store of outdoor exercises. Their importance, safety rules.

Natural, objective and health orientated exercises. "gym in the countrysice", tools, equipment.