Sylabus
1. Psychohygiena a její význam.2. Zásady racionálního time-managementu.3. Hygiena spánku.4. Sebepoznání a sebevýchova.5. Principy psychogenního a nepsychogenního přeladění organismu.6. Syndrom vyhoření a jeho prevence.
Anotace
Předmět má prožitkový charakter a vede studenty k osvojení vybraných psychohygienických metod a technik, které může pedagogický pracovník v praxi využít. Těžiště poznatkové části předmětu spočívá v problematice zvládání stresu a umožňuje hlubší pochopení příčin, projevů a následků zátěžových situací v každodenním životě člověka.