Anotace
Cílem předmětu je získání základních poznatků z oblasti duševní hygieny, které se uplatňují především jako návod k řízení a ovlivňování sama sebe a vlastního prostředí: pojem a význam duševní hygieny, podmínky a zásady efektivní a zdravé
životosprávy, vyrovnávání se s psychickou zátěží, možnosti předcházení a zvládání stresu. Předmět má prožitkový charakter.