Annotation
Předmět je zaměřen na problematiku podpory zdraví prostřednictvím cílené modifikace životního stylu člověka. Podrobně jsou analyzovány determinanty lidského zdraví a zejména jeho rizikové a protektivní faktory. Zvláštní důraz je položen na salutogenní faktory životního stylu a na možnosti jejich systematické podpory. Východiskem jsou nejčastější poruchy zdraví moderního člověka a jejich pravděpodobné příčiny. Pozornost je věnována nejčastějším příčinám neúspěchu při naplňování zásad zdravého životního stylu a způsobům jejich eliminace.
Cílem předmětu je prohloubit znalosti studentů o zdravém životním stylu a podpořit jejich motivaci k pozitivním změnám ve zdravotně relevantním chování.
Obsahové vymezení: 1. Základní informace k programu Zdraví 21. 2. Zdraví a nemoc, základní determinanty zdraví. 3. Racionální výživa. 4. Zdravý životní styl v jednotlivých životních etapách. 5. Civilizační onemocnění. 6. Vliv pohybové aktivity na zdraví člověka. 7. Úroveň pohybové aktivity obyvatelstva České republiky, pohybová doporučení jako prostředek prevence civilizačních onemocnění. 8. Pohybové programy podpory zdraví.
