Sylabus
1. Význam sebepoznávání a sebevýchovy pro učitele.
2. Kritéria (duševního) zdraví a známky růstu duševní rovnováhy.
3. Koncentrace pozornosti.
4. Autoregulace myšlenek, emocí a představ.
5. Metody psychogenního a nepsychogenního přeladění.
6. Relaxační metody vhodné pro posilování duševní rovnováhy a prevenci vyhoření.
7. Metoda Schultzova autogenního tréninku (základní stupeň).
Anotace
Předmět představuje studujícím význam a nejdůležitější metody sebepoznávání, sebeřízení a sebevýchovy. Důraz je kladen na praktické využití těchto metod v osobnostně sociálním rozvoji učitele.
Předmět má prožitkový charakter a jeho součástí je též uvedení do metody Schultzova autogenního tréninku (základní stupeň).