Sylabus
1. Fyzické zatížení - adaptace a regulace na systémové, buněčné i molekulární úrovni.
2. Energetický metabolismus při pracovním zatížení.
3. Reakce a adaptace jednotlivých systémů a orgánů na zatížení.
4. Neuroendokrinní regulace při pohybové činnosti.
5. Homeostatické regulační mechanismy při pohybové činnosti.
6. Termoregulace a exkrece při pohybové činnosti.
7. Vliv zátěže na metabolismus různých tkání.
8. Trávení a výživa ve vztahu k fyzické zátěži.
9. Exogenní vlivy a jejich uplatnění v reakci a adaptaci na tělesné zatížení.
10. Endogenní vlivy a jejich uplatnění v reakci a adaptaci na tělesné zatížení.
11. Specifika reakcí a adaptací v průběhu ontogeneze. Cvičení:
1. Úvod do praktických cvičení.
2. Pracovní metabolismus, metody stanovení energetického výdeje.
3. Změny oběhových a respiračních parametrů při zatížení různé intenzity.
4. Ventilační změny při stupňovaném zatížení, ventilační anaerobní práh.
5. Jednoduché funkční zkoušky (Ruffierův test, Step-test, Stangeho test).
6. Pracovní kapacita W170 a nepřímé stanovení maximálního aerobního výkonu.
7. Aerobní zátěžová diagnostika - test VO2max.
Anotace
Studenti jsou seznamováni s reakcemi lidského organismu na zátěž a s adaptačními procesy probíhajícími v organismu v souvislosti s tréninkovým zatížením a se základy vlastní fyziologie tréninkového procesu, s problematikou energetického metabolismu při zatížení, uplatňováním neuroendokrinních regulací a homeostatických regulačních mechanismů při pohybové činnosti, významem termoregulace a exkrece při pohybové činnosti, metabolismem různých tkání při fyzické zátěži, s otázkami trávení a výživy ve vztahu k fyzické zátěži, i s exogenními a endogenními vlivy, které se uplatňují v reakci a adaptaci na fyzické zatížení. Studenti jsou seznamováni s reakcemi se specifiky reakcí a adaptací v průběhu ontogeneze.
Cílem předmětu je seznámit s reakcemi lidského organismu na zátěž a s adaptačními procesy probíhajícími v organismu v souvislosti s tréninkovým zatížením.
Znalosti:
Student získá znalosti o biologickém základu tělesné zdatnosti, adaptaci na pohybové zatížení a genetické podmíněnosti adaptací, je seznámen s projevy adaptací na buněčné úrovni, s principy energetického metabolismu a metabolickou charakteristikou zatížení dle intenzity metabolismu a doby trvání a vlivem histochemického složení kosterního svalu na energetiku svalové práce. Student získá znalosti o homeostatických, transportních a regulačních mechanismech při pohybovém zatížení, o aplikacích fyziologických principů v tréninku, o fyziologických aspektech zatěžování v ontogenezi i u specifických skupin populace, o vnitřních a vnějších faktorech ovlivňujících výkonnost jedince, o zdravotním významu pohybové aktivity a je seznámen s principy základních vyšetření ve fyziologii zátěže.
Dovednosti:
Student dovede definovat základní principy fyziologie tělesné zátěže a adaptací aplikovat poznatky fyziologie tělesné zátěže a adaptací v tréninku, využívat diagnostické postupy fyziologie tělesné zátěže a hodnotit dosažené výsledky jako předpoklady zdatnosti a sportovní výkonnosti, specifikovat odlišnosti fyziologických reakcí a adaptací u jednotlivých skupin populace, samostatně provádět a vyhodnocovat jednoduché funkční zkoušky
Kompetence:
Student je kompetentní využít získaných znalostí z fyziologie tělesné zátěže a adaptací pro jejich aplikaci a propojení s následnými předměty jako je sportovní trénink a sportovní specializace, používat osvojené informace v každodenní praxi a aplikovat poznatky fyziologie tělesné zátěže a adaptací v tréninku, využívat diagnostické postupy fyziologie tělesné zátěže a hodnotit dosažené výsledky jako předpoklady zdatnosti a sportovní výkonnosti, specifikovat odlišnosti fyziologických reakcí a adaptací u jednotlivých skupin populace, samostatně provádět a vyhodnocovat jednoduché funkční zkoušky
