Semináře:
1. České lidové tance, taneční kroky - polka, sousedská, řezanka, poskočný krok, obkročák. Tance: Švec, Boleslav, Manická, Jihočeská kolečka.
2. Kalamajka, Šotyš, Polonéza, Čtyřpárová,
3. Jednoduché mateníky. Tance: Rejdovák a Rejdovačka, Hulán.
4. Moravské lidové tance, taneční kroky - valašský krok, lašská polka,odzemkové kroky. Tance: Dráteník, Pilky, Černá vlnka.
5. Tance: Janošík, Sedlcká, Čeladenský.
6. Tance: Hanácké trojky, Starodávný, Valašský odzemek.
7. Country tance, taneční kroky: chůze, polka, swing. Tance: Zuzana, Nine pine, Virginia reel.
8.-9. Vybrané tance jiných národů - Řecké, Moldavské, Makedonské, Španělské. Seznámení se s tanci, jejich hudebními a tanečními zvláštnostmi a s možnostmi jejich využití v praxi.
10.-11. Jazzová technika - základy jazzové techniky, rytmická cvičení, pohybové izolace, základní kroky, drobné variace.
12.-13. Moderní taneční technika, základní pojmy - práce na zemi, v prostoru a v pohybu z místa, skoky a skokové vazby.
14.Metodická práce s materiály, čtení zápisu tanců a práce s nahrávkou - úpravy tanců.
Getting to know chosen topics of gymnastics and aerobics