Sylabus
Semináře:
1. Historie a vývoj gymnastických oborů a jejich současnost
2. Gymnastické soutěže - příprava, organizace a vyhodnocení
3. České lidové tance.
4. Moravské lidové tance
5. Jednoduché mateníky. Tance: Rejdovák a Rejdovačka, Hulán.
6. Společenské tance.
7. Vybrané tance jiných národů, country tance
8. Moderní taneční techniky
9. Gymnastika dětí a mládeže. Gymnastické hry. Akrobatická příprava - podporová, zpevňovací. Kruhy - svis, komíhání. Příprava odrazová, doskoková. Přeskok - bedna na šíř.
10. Akrobatická příprava - využití malé trampolíny. Bradla - ručkování, komíhání. Hrazda - výmyk, toč vpřed jízdmo, podmet. Zásady dopomoci.
11. Akrobacie - stoj na rukou, přemet stranou, rovnovážné postoje. Kruhy v hupu - komíhání ve svisu, v předkmihu obrat. Přeskok - nepřevratové skoky, nepřímá dopomoc.
12. Akrobacie - odrazová a rotační příprava. Přeskok přes kozu - roznožka se zášvihem. Hrazda po čelo - toč vzad, ze vzporu jízdmo spád a vzepření závěsem v podkolení. Hrazda doskočná - visová příprava, komíhání ve svisu.
13. Akrobacie - přemety stranou, rondát, průprava pro přemet vpřed. Malá trampolína - přímé skoky, kotoul letmo. Bradla - komíhání v podporu na pažích, podpor vznesmo na pažích, komíhaná ve vzporu.
14. Žebřiny, krátké tyče, kruhy - příprava podporová, visová, zpevňovací. Přeskok přes bednu na dél - skrčka. Hrazda po čelo - kombinace prvků. Hrazda doskočná - výmyk ze svisu.
15. Akrobacie - gymnastické skoky, přemet vpřed. Kruhy - statická cvičení ve vzporu, sešin, spád. Malá trampolína - salto vpřed.
16. Názvosloví cvičení akrobatických I. Bradla - zánožka, přednožka. Stálky - stoj na ramenou. Hrazda po čelo - komíhání ve svisu vznesmo, kombinace prvků.
17. Akrobacie - rondát, přemet vpřed. Kruhy - muži: vzepření zvolna tahem souruč do vzporu. Kruhy v hupu - ženy: u předhupu svis vznesmo, u předhupu předkmihem obrat, u záhupu seskok. Hrazda doskočná - muži: toč vzad a podmetmo kmih; předkmihem obrat do dvojhmatu. Hrazda po čelo - ženy: toč jízdmo vpřed - přešvih únožmo vzad - podmet, toč vzad.
18. Názvosloví cvičení akrobatických II. Akrobacie - kotoul letmo, salto vpřed, přemet vpřed. Přeskok - muži: roznožka přes koně na dél; ženy: roznožka přes bednu na dél.
19. Kladina - chůze, obraty. Akrobacie - procvičování vazeb cvičebních tvarů, tvorba sestav. Hrazda - procvičování vazeb cvičebních tvarů, tvorba sestav.
20. Didaktické styly v gymnastice. Gymnastické hry. Přeskok: muži - roznožka přes koně na dél; ženy: roznožka přes bednu na dél. Nářadí - kombinace prvků.
21. Didaktika cvičebních tvarů (přiměřenost věku a výkonnosti). Modelový trénink - tvorba sestav na soutěže.
Anotace
Charakteristickým rysem gymnastických aktivit je estetický pohybový projev s různou koordinační náročností. Tanec, taneční techniky a taneční styly přispívají ke kultivaci pohybového projevu a podněcují pohybovou tvořivost. Pohybový rytmus, gymnastické držení těla, rozvoj motoricko-funkčních předpokladů spoluvytvářejí předpoklady pro osvojení si
širokého spektra gymnastických dovedností. Osvojování si gymnastických dovedností při cvičení v akrobacii a cvičení na nářadí umožňuje efektivně aplikovat teoretické poznatky z oblasti didaktiky gymnastiky. Nedílnou součástí výuky je zvládnutí dopomoci jednotlivých prvků obtížnosti a didaktiky učiva.
Absolvent předmětu je způsobilý vytvářet, realizovat a řídit gymnastické aktivity směřující do oblasti sportu pro všechny a aktivit podporující zdraví.