Dvě přednášky zahrnují témata:
Obor Gymnastika, historie, vývoj, význam. Gymnastika pro OSP. Gymnastické programy a jejich aplikace pro OSP. Odborná terminologie.
Základní pohybové školení, pohybová gramotnost - aplikace pro OSP.
Specifika gymnastických programů - didaktické aplikace pro vybrané OSP.
Gymnastika pro všechny - aplikace pro OSP.
Vztah hudby a pohybu.
Tance a taneční výchova - aplikace pro OSP.
Hudebně pohybová kompozice, pohybová skladba - aplikace pro OSP.
Šest praktických seminářů zahrnují témata:
Tvorba a realizace gymnastického programu.
Gymnastika pro všechny, využití v praxi.
Specifika gymnastických programů zaměřených na vybranou skupinu OSP.
Pohybový obsah základního pohybového školení. Specifika pohybové gramotnosti.
Vztah hudby a pohybu a jeho realizace v praxi. Gymnastická cvičení s hudbou.
Hudební puls. Počítací doba. Metrum. Metrický akcent. Pohyb a tempo, jeho změny, agogika. Rytmus v hudbě a rytmus v pohybu. Charakteristický rytmus. Rytmizace pohybu. Tečkovaný a osminový rytmus.
Rytmické náčiní (tlukátka, tamburíny). Dynamika v pohybu a v hudbě. Dynamické stupně. Dynamické změny (náhlé a postupné; crescendo - decrescendo). Dynamický oblouk. Rytmická cvičení.
Propojení gymnastických a tanečních programů. Tvůrčí činnost při tvorbě hudebně pohybové kompozice.
V předmětu Gymnastika OSP se student seznamuje s teoretickými východisky různých oblastí oboru Gymnastika a základy didaktických stylů vhodných pro začlenění do výuky OSP. Znalost možností širokého využití gymnastických činností a pochopení jejich významu pro ovlivňování osobnosti OSP umožňuje aplikaci gymnastických pohybových programů pro kultivaci pohybového projevu různých skupin populace i jednotlivců, naplňujících jejich potřeby a očekávání.