Syllabus
Přednášky:
Úvod
Stanovení intenzity, objemu a frekvence pohybových aktivit
Pohybová anamnéza - způsoby sběru údajů a hodnocení
Odlišnosti programů dle cíle zaměření
Energetická náročnost pohybových aktivit - využití při návrhu programů
Programy pro ovlivňování zdatnosti, redukci hmotnosti a zdravotního stavu - konkrétní návrhy
Programy pro děti, ženy, muže a seniory - konkrétní návrhy
Pohybové programy v primární a sekundární prevenci - konkrétní návrhy
Systém kontroly efektu pohybových programů - zásady diagnostiky
Způsoby evidence absolvovaného pohybového zatížení
Požadavek k zápočtu:
- 80% účasti a zpracování seminární práce
Annotation
Remedially oriented fitness, its characteristics; the possibility to influence and evaluate fitness of healthy people and selected groups of patients. Non-pharmacological intervention designs respecting both the actual state of an individual and its free-time potential.