Sylabus
Přednášky:
1. Úvod - základní informace organizační a obsahové
2. Definice pohybového tréninku, zdraví a tělesné způsobilosti
3. Životní styl - zdravý způsob života
4. Pohybové aktivity - zdatnost - zdraví
5. Pohybové aktivity - zdatnost - životní styl
6. Pohybové aktivity - zdatnost - pracovní výkonnost
7. Faktory ovlivňující realizaci pohybových aktivit - programů (zdravotní stav, pohlaví, věk, prostředí, pohybová zkušenost, atd.)
8. Pohybové aktivity - programy a jejich možnosti
9. Pohybové aktivity - programy - doma" a v terénu
10. Možnosti kontroly efektu pohybových programů
11. Pohybové programy, pohybový trénink realizované u nás a ve světě
12. Intervenční pohybové programy - atletika, plavání, gymnastika, hry, sporty v přírodě Požadavky na zápočet: - 90% účasti a zpracování seminární práce
Anotace
Seznámit posluchače se studijním programem, zaměřujícím se především na nefarmakologické pohybové intervence, ovlivňující zdravotní stav a životní styl jedince.