Sport Specialization 1 - Triathlon - Endurance Multisports /TR/

Syllabus

* Obsah výuky: Cvičení:

1. -

2. Aktivní účast při testování trénovanosti a výkonnosti špičkových vytrvalostních vícebojařů.

3. -

4. Expertní hodnocení výsledků diagnostiky trénovanosti a výkonnosti u špičkových vytrvalostních vícebojařů.

5. -

6. Vedení tréninku při rozvoji speciální vytrvalostní síly (využití trenažérové techniky).

7. Vedení tréninku při rozvoji závodní vytrvalosti formou spojovacího tréninku. Přednášky:

1. -

2. Současné pohledy na řízení tréninku špičkových vytrvalostních vícebojařů.

3. -

4. Současná trenažérová, měřící a výpočetní technika a její využití v řízení tréninku špičkových vytrvalostních vícebojařů.

5. -

6. Spojovací trénink v TT-VV - formy, metody, zařazování do stavby tréninkových cyklů ve vrcholové etapě přípravy.

7. Energetická kritéria řízení tréninku a jejich využití v přípravě špičkových vytrvalostních vícebojařů Požadavky na zápočet : Zvládnutí metody měření srdeční frekvence a výkonu při vybraném kontrolním tréninku včetně přípravy plánu, vedení tréninku a následném vyhodnocení

Annotation

Předmět je povinně volitelný pro studenty TVS směru (TR), pokud zvolí specializaci triatlon - vytrvalostní víceboje (dále

TT-VV). Předmět je možné si zapsat po splnění předmětu SPORTOVNÍ SPECIALIZACE I. - IV. TT-VV nebo po získání trenérské licence A - specializace triatlon. Studium navazuje na osnovy z bakalářského studia, rozvíjí a prohlubuje znalosti v řízení sportovního tréninku především v oblasti přípravy špičkových sportovců. Je zaměřeno na praktické ověřování současných diagnostických postupů. Studenti se seznámí se současnou trenažérovou, měřící a výpočetní technikou v laboratořích FTVS UK a ostatních resortech, která je využívána v přípravě špičkových sportovců.