Basics of applied swimming

Syllabus

Semináře:

1. Vliv fyzikálních vlastností vodního prostředí na organizmus člověka.

2. Technika plaveckých způsobů.

3. Plavecká výuka - etapy, cíle.

4. Základní plavecké dovednosti, nácvik, rozvoj.

5. Didaktika plaveckých způsobů.

6. Odchylky od modelové techniky, diagnostika, korekce.

7. Modifikace plaveckých způsobů. Cvičení:

1.-2. Rozvoj plavecké gramotnosti - základní plavecké dovednosti - polohování, dýchání, změny poloh, rotace.

3.-4. Rozvoj plavecké gramotnosti - plavecké dovednosti - zanoření, orientace pod hladinou, pády, skoky, rozvoj pocitu vody.

5.-

9. Plavecká lokomoce kraul.

10.-12. Plavecká lokomoce znak.

13.-17. Plavecká lokomoce prsa

18.-20. Modifikace plaveckých způsobů.

21.-22. Využití plaveckých pomůcek

23.-25. Sebezáchranné dovednosti, základy záchranného plavání.

26. Vědomostní test, praktické zápočtové požadavky.

27.-28. Praktické zápočtové požadavky, závěrečný seminář.

Annotation

Předmět je zaměřen na praktické osvojení techniky plaveckých způsobů v souladu s pravidly sportovního plavání a na modifikace plaveckých způsobů pro osoby s různým zdravotním oslabením a postižením.