Syllabus
Semináře:
1. Kariéra plavce, vývojové modely
2. Struktura TJ v plaveckém tréninku
3. Plánování a kontrola ročního tréninkového cyklu
4. Trénink dětí do 10 let a kondiční příprava ve vodě a na suchu v přípravné etapě tréninku
5. Trénink dětí do 12 let a kondiční příprava ve vodě a na suchu v základní etapě tréninku
6. Trénink dětí do 14 let a kondiční příprava ve vodě a na suchu ve specializované etapě tréninku
7. Trénink odpovídající biologickému věku 15letého dítěte Cvičení:
1. Struktura tréninkové jednotky v přípravné a základní etapě tréninku
2. Struktura tréninkové jednotky ve specializované etapě tréninku
3. Kondiční trénink ve vodě na rozvoj svalové síly, rychlosti a vytrvalosti dětí od10 do 12 let
4. Kondiční trénink ve vodě na rozvoj svalové síly, rychlosti a vytrvalosti dětí od 13 do 15 let
5. Kondiční trénink ve vodě na rozvoj svalové síly a rychlosti plavců specializované etapy
6. Kondiční trénink ve vodě na rozvoj vytrvalosti plavců specializované etapy
7. Kontrola trénovanosti v přípravné a základní etapě tréninku
Annotation
V předmětu seznamujeme studenty s problematikou řízení tréninku, její struktury a v jednotlivých etapách přípravného, základního a specializovaného plaveckého tréninku.