Sylabus
Přednášky:
Tréninkové prostředky pro trénink alpských disciplín.
Ostatní formy lyžování.
Tréninkové metody, rozbor tréninkové jednotky v letním přípravném období.
Využití letních tréninkových prostředků.
Metodika rozvoje pohybových schopností v letním přípravném období.
Cvičení:
Trenažéry pro imitaci sjezdového lyžování.
TJ na rozvoj pohyblivosti a rovnováhy v letním přípravném období.
TJ na rozvoj silových schopností v letním přípravném období.
TJ na rozvoj vytrvalosti v letním přípravném období.
TJ na rozvoj rychlosti v letním přípravném období.
Využití všech tréninkových prostředků v letním přípravném období.
Semináře: 1. Metodické výstupy. 2. Pohybová analýza techniky u letních tréninkových prostředků.
Anotace
Studium trenérství je zaměřeno na prohloubení znalostí posluchačů v oblasti alpských disciplín. Tento předmět prohlubuje znalosti v oblasti letní kondiční přípravy lyžaře s využitím různých tréninkových prostředků v letním přípravném období.