Sylabus
Přednášky:
1. Význam a charakteristika běhu na lyžích.
2. Technika běhu na lyžích a její vývoj.
3. Didaktika běhu na lyžích.
4. Základy sportovního tréninku v běhu na lyžích.
5. Etapy sportovního tréninku v běhu na lyžích.
6. Složky sportovního tréninku v běhu na lyžích a jejich obsah.
7. Úkoly v jednotlivých obdobích ročního tréninkového cyklu lyžaře běžce. Cvičení:
1. Metodologie práce s odbornou literaturou.
2. Analýza a hodnocení techniky běhu na lyžích.
3. Lyžařská technologie - obecná část.
4. Úprava skluznic lyží.
5. Plánování tréninku v běhu na lyžích.
6. Kontrola účinnosti tréninkového procesu.
Anotace
Studium specializace běh na lyžích 1 je zaměřeno na prohloubení znalostí posluchačů v oblasti běhu na lyžích.
Tento předmět prohlubuje znalosti v oblasti obecné charakteristiky tréninku běhu na lyžích a základních znalostí o technice běhu na lyžích.