Sylabus
Přednášky:
1. Tréninkové prostředky pro trénink běhu na lyžích v letní přípravě.
2. Napodobivá cvičení.
3. Tréninkové metody v tréninku běhu na lyžích v letní přípravě.
4. Použití všech tréninkových prostředků v RTC lyžaře běžce.
5. Metodika rozvoje pohybových schopností v letním přípravném období. Cvičení:
1. Napodobivá cvičení v praxi.
2. Rozvoj pohyblivosti a rovnováhy.
3. Ukázka tréninkových jednotek.
4. Využití všech tréninkových prostředků v letním přípravném období.
5. Metodika rozvoje pohybových schopností v letním přípravném období.
6. Metodické výstupy.
Anotace
Studium specializace běh na lyžích 2 je zaměřeno na prohloubení znalostí posluchačů v oblasti problematiky sportovního tréninku v letní části přípravného období, zaměřeného na rozvoj pohybových schopností a dovedností na tréninkových prostředcích v letní přípravě.