Syllabus
Přednášky a cvičení: 1. Tvorba tréninkových plánů. 2.
Roční tréninkový plán - vrcholových karatistů. 3. Využití videotechniky při rozboru technik. 4.
Techniky na 4. a 3. kyu. 5. Techniky na 2. a 1. kyu. 6.
Sebeobrana s využitím technik 3. až 1. kyu. 7. Kopy ve výskoku. 8.
Kompenzační cvičení v karate. 9. Kata Empi a Jion. 10.
Kata Basai-dai a Hangetsu. 11. Kata Kanku-dai. 12.
Způsoby zdokonalování sentei-kata. 13. Využití kata v sebeobraně. 14.
Modifikace kata.
Annotation
A coaching specialization - canoeing includes the following three independent disciplines: flat-water canoeing, whitewater slalom and whitewater discipline, and whitewater guiding activities.