Sylabus
1. - 2. Evidence a plánování sportovní přípravy v biatlonu. 3 - 4.
Plánování ročního tréninkového cyklu v biatlonu. 5. - 6. Plánování ročního tréninkového cyklu v letním biatlonu. 7. - 8.
Plánování ročního tréninkového cyklu pro obě formy biatlonu. 9. - 10. Specifika sportovní přípravy dětí, mládeže a žen. 11. - 12.
Principy a zásady tréninkového procesu biatlonisty. 13. - 14. Příprava a organizace závodu v obou formách biatlonu. 15. - 16.
Příprava a organizace soustředění. 17. - 18. Regenerace, rehabilitace a hygiena ve sportovní přípravě. 19. - 20.
Kompenzační cvičení. 21. Životospráva dětí, a mládeže. 22. Životospráva dospělých biatlonistů. 23. Vývoj techniky běžeckých disciplín 24.
Vývoj techniky střeleckých disciplín. 25. Didaktika letního nácviku. 26.
Sportovní příprava dětí a mládeže v biatlonu. 27. Tréninkový proces. 28.
Technika a metodika střelby z malorážky v klidu v leže.
Anotace
Posluchači se seznámí se základy plánování sportovního tréninku v ročním tréninkovém cyklu, se základními principy a metodami tréninku, s životosprávou a se specifiky tréninku žen a mládeže.