Sylabus
Cvičení:
1. Jednolanové techniky-prusíkování
2. Jednolanové techniky-jumarování
3. Základy techniky lezení
4. Způsoby navazování
5. Zásady pro používání lezeck.mat.
6. Improviz. navazování na lano
7. Zachycení pádu prvolezce
8. Lezení a jištění prvolezce obt. "4"
9. Průpravné cvičení I a II
10. Rozšířené průpravné cvičení
11. Cvičný úderový boj (I)
12. Sebeobranné techniky (I) Požadavky na klasifikovaný zápočet: - absolvování výuky v rozsahu 75% - teoretické znalosti obsahu probraného učiva - praktické provedení probraného učiva
Anotace
Výuka je zaměřena na praktické zdokonalování již probraných a nácvik nových speciálních pohybových dovedností ve vojenském lezení a boji zblízka. Praktická výuka je doplněna teoretickými přednáškami, které jsou součástí předmětu teorie a didaktika tělovýchovy v Armádě České republiky.