Basics of the Special Physical Training 2

Syllabus

Tematika:

1. Plánování a řízení výcviku instruktorů ve STP

2. Pohybová připravenost ve STP

3. Souhrn teoretických podkladů k výcviku v základech přežití

4. Souhrn teoretických podkladů k výcviku v přesunech

5. Souhrn teoretických podkladů k výcviku ve vojenském plavání

6. Souhrn teoretických podkladů k výcviku v boji zblízka

7. Souhrn teoretických podkladů k výcviku ve vojenském lezení

8. Techniky slaňování (1)

9. Výstupy po laně s použitím technických pomůcek a překonání překážky při výstupu

10. Záchranné techniky - první pomoc (opakování)

11. Jištění a lezení prvolezce (1)

12. Technika lezení

13. Jištění a lezení prvolezce (2)

14. Fixní lana - vytváření různých druhů přemostění

15. Fixní lana - překonávání vodorovných a šikmých napnutých lan

16. Jištění a lezení prvolezce (3)

17. Techniky slaňování (2)

18. Techniky slaňování (3)

19. Trénink základních technik s pomůckami a na cvičné úderové cíle

20. Sebeobranné techniky a boj na zemi (opakování)

21. Sebeobranné techniky proti noži (1)

22. Trénink na cvičné úderové cíle a přechody do boje na zemi

23. Sebeobranné techniky proti noži (2)

24. Trénink se spolucvičencem (sparing) a přechody do boje na zemi

25. Speciální techniky - techniky znehybnění, poutání a bezpečného rozpoutání

26. Trénink se spolucvičencem a přechody do boje na zemi

27. Sebeobranné techniky (opakování), trénink na úderové lapy

28. Techniky sebeobrany v souvislosti s výcvikem S.E.R.E.

Annotation

Cílem předmětu je seznámení s procesem plánování výuky ve speciální tělesné přípravě v zařízeních a útvarech resortu Ministerstva obrany. Při výuce je kladen důraz na nezbytné předpoklady pro vytvoření pracovní skupiny instruktorů v tématech: základy přežití, boj zblízka, vojenské plavání, vojenské lezení, přesuny na ledu a sněhu jako spolupracujícího celku pro utváření výcviku ve speciální tělesné přípravě v resortu Ministerstva obrany.

V praktické části navazuje předmět na základy speciální tělesnou přípravu 1 a jsou dále rozšiřovány dovednosti z tematiky vojenského lezení a boje zblízka. Předmět je zakončen závěrečnou zkouškou prověřující znalost systému speciální tělesné přípravy v celém rozsahu v souladu s výukou v předmětu Základy speciální tělesné přípravy I, II, III, 1 a 2.