Syllabus
- Přednášky
1. Úvod do regenerace. Princip a formy regenerace. Únava.
2. Prostředky regenerace (Pedagogické, psychologické, biologické)
3. Vodní procedur v regeneraci (koupele, skotské střiky, střídavé šlapací koupele, floating, …).
4. Tepelné procedury v regeneraci ( sauna, parní lázeň, infrasauna, polarium, …)
5. Světelné procedury, elektroprocedury, regenerace pohybem.
6. Masáž. Druhy masáže. Indikace, kontraindikace. Hygiena masáže.
Annotation
Předmět seznamuje se základy hygieny a epidemiologie, vysvětluje podstatu preventivního lékařství. Důraz klade na prevenci infekčních a neinfekčních onemocnění, životosprávu člověka včetně zásad správné výživy.
Regenerace je součástí zdravého způsobu života. Probrány jsou regenerační procedury včetně masáže, vliv procedur na organismus člověka.