Atletika:

Úvodní informace o probíraných disciplínách - bezpečnost
Průpravná cvičení zaměřená na skok vysoký a hod diskem
Nácvik techniky hodu diskem
Nácvik techniky skoku vysokého (flop)
Atletické hry
Teoretické a didaktické základy nácviku uvedených disciplin - průběžně, kontrola učiva

Gymnastické sporty:

Technika cvičení bez náčiní, technika poloh a pohybů jednotlivých částí těla, skoky, obraty
Hudebně pohybové vztahy, cvičební programy s hudebním doprovodem s převažující funkcí účelovou a estetickou
Sportovní gymnastika na 2. st. ZŠ a na SŠ podle vzdělávacích programů
Dopomoc a záchrana
Akrobacie – různé druhy kotoulů, stoj na rukou, různé druhy přemetu stranou, rondát, přemet vpřed, tříprvkové akrobatické řady
Kruhy – výmyk, výkrutem vzad seskok, svis vzadu, vzepření předkmihem, toč vpřed, překot vzad, roznožmo, přednos ve vzporu
Kladina – kroky, skoky, obraty snožmo i jednonož, leh vznesmo, seskok – rondát (jen ženy)
Skrčka i roznožka přes kozu a bednu našíř, přemet přes bednu z trampolínky
Trampolínka – základní skoky, salto vpřed
Hrazda po čelo - výmyk, ve vzporu přešvihy únožmo, ze vzporu sešin vpřed do shybu stojmo, toč vzad, toč jízdmo, vzepření zákmihem v podkolenní, podmet
Hrazda po čelo (muži) - svis vznesmo, svis střemhlav, výmyk, ve vzporu přešvihy únožmo, toč vzad, toč jízdmo, podmet, na doskočné hrazdě - výmyk, výšin, komíhání, kmih podmetmo, vzepření jízdmo a vzklopmo, podmet ze vzporu, vzepření závěsem v podkolenní
Bradla o s. v. ž. – komíhání, stoj na ramenou, vzepření vzklopmo předkmihem i zákmihem, zánožka nebo přednožka s celým obratem, svírka (jen muži)

Plavecké sporty:

Rozvoj plavecké vytrvalosti a síly, tj. především rozvoj aerobních procesů jedince s cílem zvládnout fyzickou náročnost daného učiva
Speciální plavecká průprava pro záchranu tonoucích - pády a skoky do vody, potápění a lovení předmětů
Plavání ve ztížených podmínkách, prvky branného plavání - např. šaty, omezený pohyb plavce, bezhlučné plavání apod.
Formy dopomoci unavenému plavci – prvky potřebné k záchraně života
Záchrana tonoucích, osobní zásah, záchranné pomůcky, akce záchrany

Sportovní hry: fotbal, házená