Abstrakt
Kniha poskytuje aktuální odborné informace z oblasti preventivní medicíny, výživy a lékařské regenerace. Je věnována vybraným vnějším determinantám zdraví, jejichž působení může člověk svým chováním ovlivňovat.
Popisuje, jak předcházet poškození zdraví, jak případné chorobné stavy rozpoznat a zabránit jejich negativnímu působení. Preferovány jsou zásady zdravého životního stylu s cílem přispět ke zvyšování zdravotní gramotnosti především pedagogických pracovníků.