Abstrakt
Naši dávní biologičtí prapředkové vystoupili z vody na břeh. Prošli jsme dlouhou cestou vývoje, na jejímž konci se umíme pohybovat po pevné zemi a chodíme po dvou nohách.
Civilizace nás ochudila o rozmanitost i množství tělesného pohybu, ale dávný biologický tlak nás k němu nutí. Při kompenzaci civilizačního nedostatku pohybu se opět - světe div se - navracíme rádi do vodního prostředí.
Vodní prostředí má pro nás velký rekreační potenciál, související s naším dávným druhovým vývojem. Ve vodě a na vodě provozujeme mnoho rekreačních činností, s vodou jsou spojeny disciplíny výkonnostního a vrcholového sportu, s vodou souvisejí postupy v léčebné rehabilitaci.
Letní dovolenou si nejčastěji představujeme jako dovolenou u vody. Opalujeme se, plaveme, potápíme se, jezdíme na lodi, plachtíme nebo jezdíme na motorových člunech.
Některé činnosti, aktivně prováděné, mají přímou vazbu na náš dávný vývoj. Jsou pak velkým přínosem pro naši pohybovou soustavu, která ovlivňuje naši psychiku, neboť "ve zdravém těle zdravý duch".
Budeme se proto dále zabývat pouze aktivními formami rekreace a sportu u vody. Z těch nejdůležitějších jsme pro vás vybrali plavání a jízdu na lodi.