Publikace na Fakulta tělesné výchovy a sportu |
2012
Abstrakt
Je prokázáno, že se svaly tělesného jádra aktivují při jakémkoliv pohybu, tedy i pohybu končetin. Dochází k tomu s časovým předstihem až 100ms před aktivací svalů končetin a je tím vytvářena pohybová báze zajišťující podmínky pro efektivní činnost segmentů končetin.
Cíleným ovlivňováním svalů tělesného jádra lze zvýšit stabilitu axiálního systému a pánevní oblasti ve smyslu zpevnění výškové osy těla při natáčení osy ramen vůči výškové ose v průběhu plavecké lokomoce. Jedním z možných řešení je suchá příprava s použitím pružných planžet - aerobarů.