Pohyb podporuje tělesnou zdatnost a tím i zdraví, je prevencí obezity a celé řady dalších zdravotních problémů. Přesto se úroveň pohybových dovedností i zdatnosti snižuje.
Mateřská škola by měla tyto aktivity zcela záměrně a cílevědomě podporovat, pravidelně zařazovat do režimu dne řízené aktivity a vytvářet prostor pro spontánní pohyb. Zároveň jsou uvedeny příklady pro respektování individuálních předpokladů dětí.