Abstrakt
Psychologická příprava je nezbytným nástrojem v činnosti trenéra. Praxe v této problematice však zaostává za vyučovanou teorií.
Autogenní trénink představuje jednu z relaxačních technik, která umožňuje ovlivnění psychických stavů organismu. Cílem práce bylo vytvořit multimediální učební pomůcku autogenního tréninku, která společně s písemným učebním textem přinese sportovcům a trenérům praktickou pomůcku pro zdokonalení své trenérské činnosti a zlepšení sportovních výkonů pomocí této psychorelaxační metody.
Pro zajištění co nejširšího využití této multimediální učebnice jsme vytvořili několik verzí zvukových nahrávek autogenního tréninku (krátkou a plnou), dále verze dle zaměření (aktivizační, relaxační) a verze pro různé druhy sportů (individuální, kolektivní). Výsledkem je multimediální učebnice, kterou je možno nalézt na internetových stránkách UK FTVS: http://www.ftvs.cuni.cz/eknihy/attrenink/index.html.