Umíme se účelně rozcvičit?

Abstrakt

Článek je zaměřen na problematiku rozcvičení před výkonem, respektive na bloky, které by účelné rozcvičení mělo obsahovat a na časté chyby v tomto procesu.

Klíčová slova

• rozcvičení
• mobilizace
• strečink
• tonizace