Zhodnocení vlivu dlouhodobých pohybových aktivit o relativně nízkém objemu a intenzitě na antropometrické, fyziologické a biochemické ukazatele cvičících seniorek. Byly sledovány dvě experimentální skupiny, které prováděly desetiměsíční řízené skupinové cvičení.
Souběžně byla sledována kontrolní skupina bez pohybové aktivity.