Abstrakt
Úvod do problematiky a cíl práce: Hodnocení vnímaného úsilí patří k standardním metodám užívaným v zátěžovém testování i preskribci tělesné zátěže. Cílem této studie bylo popsat změny vnímaného úsilí v průběhu aerobních tréninků na bicyklovém ergometru u pacientů léčených beta-blokátory.
Metoda: Výzkumný soubor (N=15) byl tvořen muži a ženami ve věku 40-70 let s diagnózou ischemická choroba srdeční a/nebo hypertenze, léčenými beta-blokátorem, aktivně nesportujícími. U těchto jedinců bylo aplikováno 5 identických tréninků na bicyklovém ergometru, trvajících 45 min, s cílovou intenzitou zátěže, odpovídající 60 % VO2max.
V pětiminutových časových úsecích jedinci hodnotili vnímané úsilí dle patnáctistupňové Borgovy RPE škály (1998). Výsledky a závěr: Hodnoty RPE se zvyšovaly během kontinuálního zatížení logaritmicky.
Během prvních 5 minut na cílové zátěži se RPE zvýšilo v průměru o 1,6 stupně, v průběhu dalších dvaceti minut průměrně o 11% (odpovídá cca 1 stupni na škále, p<0,05), a ke konci zátěže se snížilo jako anticipace konce tréninku. Se vzrůstajícím počtem tréninků se průměrné hodnoty RPE na cílové zátěži mírně snižovaly.
Při využití metody RPE v klinické praxi je vhodné brát v potaz i změny vnímání zátěže v čase.