Efektivní prevenci rakoviny charakterizuje dlouhodobá modifikace životního stylu ve všech fázích života. Nejdůležitějšími klíčovými elementy jsou normální tělesná hmotnost v kombinaci se správnou výživou a pravidelnou tělesnou aktivitou.
Obecně platí, že prevence rakoviny i prevence kardiovaskulárních onemocnění musejí jít paralelně s prevencí nadváhy, obezity a přírůstku tělesné hmotnosti.