Chůze poskytuje starším pacientům dostatečno, avšak často jedinou možnost pravidelné fyzické aktivity. Zatěžuje rozumným způsoben kardiovaskulátní i pohybový aparát, p ři pravidleném opakování má pozitivní vliv na kardiovaskulární riziko, kvalitu života a je i příspěvkem k redukci hmotnosti.