Cílem práce bylo zjištění postojů atletů ke správnému životnímu stylu a regeneraci ve sportu a porovnání jednotlivých regeneračních metod z hlediska jejich využívání. Dalším cílem byla možnost porovnávání zjištěných výsledků dle pohlaví a dle regionálního hlediska.
Pro splnění cílů práce byla použita metoda dotazování, kdy n=110 atletů různého pohlaví a z vybraných států světa vyplnilo nestandardizovaný dotazník na internetovém portálu Google Docs.