Publication at First Faculty of Medicine, Faculty of Physical Education and Sport |
2015
Abstract
Publikace se zabývá pohybovým tréninkem a tvorbou pohybových programů ve vodě. V širším teoretickém zázemí jsou vysvětleny důležité termíny vztahující se k pohybovému tréninku ve vodě, je rozebrán vliv vodn ího prostředí na lidský organizmus a benefity pohybových aktivit ve vodě.
Zásadní kapitoly se týkají tvorby pohybových programů ve vodě, řízení zatěžování ve vodě a tréninkových metod. Problematika pohybového tréninku je doplněna informací o aqua-fitness.