Cvičení na labilních plochách pro sportovní trénink (II. část) - Cviky na BOSU a s overbally

Abstrakt

Předkládaná série cviků se zaměřuje na málo popisovaná balanční cvičení vysoké náročnosti s malou či žádnou oporou o pevnou zem. Druhý ze série článků je věnován balančním cvikům na balanční pomůcce BOSU a netradičnímu využití overballů

Klíčová slova

• Cvičení
• labilní plochy
• sportovní trénink
• BOSU
• overball