Kniha se nejvíce věnuje jednotlivým fázím konfliktu. V prekonfliktní fázi popisuje preventivní opatření a správné jednání s pachatelem, abychom se konfliktu vyhnuli.
Největší část knihy je věnována konfliktní f ázi, ve které jsou popsány technické prostředky sebeobrany. Běžné útoky napadení ženy a jejich řešení jsou názorně zdokumentovány několika fotografiemi.
Postkonfliktní fáze je věnována na možné následky napadení a jejich řešení.