Tělesné složení jako indikátor zdravotního stavu a životního stylu

Abstrakt

Tělesné složení je jedním z komplexních ukazatelů aktuálního životního stylu jedince. S využitím novějších metod stanovení parametrů tělesného složení, zvláště pak beztukové hmoty FFM a jejich složek ECM - extracelulární hmoty a BCM intracelulární hmoty, lze úspěšně hodnotit nejen předpoklady pro tělesné zatížení, ale i účinnost pohybové intervence. Úspěšná režimová opatření vedoucí k redukci nadváhy nebo hmotnosti jsou založena na průběžné kontrole tělesného složení intervenované osoby.

Studie uvádí možnosti využití stanovení tělesného složení pro hodnocení zdravotního stavu a životního stylu.

Klíčová slova

• tělesné složení
• beztuková hmota
• FFM
• ECM
• BCM
• tělesný tuk
• pohybová intervence
• obezita a nadváha