Autoři se zaměřili na uvedení do problematiky didaktiky běhu. Vedle základní charakteristiky upozornili na uzlové body techniky.
Nácvik běhu je podceňován, jelikož je všeobecně v povědomí skutečnost, že každý z nás běhat umí. Velice často se setkáváme s nedostatky, které mohou limitovat výkon jak ve sprintu, tak při vytrvalostním úseku.