Cílem našeho sledování bylo zhodnocení změn ve vybraných parametrech tělesného složení, ke kterým došlo vlivem čtyřměsíčního pohybového programu. Soubor tvořilo celkem 15 probandek, žen ve věkovém rozmezí 23 - 48 let.K analýze tělesného složení byla použita BIA (Bodystat QuadScan 4000).
Výsledky ukázaly signifikantní změny tělesné hmotnosti (p = 0,028), FM (p = 0,002), FFM (p = 0,034), TBW (p = 0,028), ECW (p = 0,022), ICW (p = 0,018), BCM (p = 0,016). Tyto výsledky podporují tvrzení o pozitivním vlivu pohybových intervencí na tělesnou hmotnost a složení těla.
Dlouhodobé a pravidelné sledování parametrů tělesného složení, případně sledování vztahu parametrů tělesného složení a výsledků ze zátěžových testů přináší významnou informaci o pozitivním či negativním vlivu životního stylu na organismus daného jedince.