Kraulařská kotoulová obrátka - technické provedení a nácvik

Abstrakt

Při plavání kraulem na delší vzdálenosti je pro plavce výhodné umět kotoulovou obrátku. Článek předkládá základní technické parametry kotoulové obrátky, průpravná cvičení a cvičení pro nácvik jednotlivých fází obrátky. Součástí prezentace je sekvence obrazů kotoulové obrátky a jednoduchého plaveckého kotoulu ve vodě.

Klíčová slova

• plavání
• obrátka
• didaktické kroky
• technické parametry