Pohybová aktivita je nedílnou součástí léčby obezity a má stěžejní roli v její prevenci obezity i chorob s ní spojených. V textu je podán přehled mechanismů, jimiž pohybová aktivita, působí na redukci hmotnosti, shrnuty klinické zkušenosti a přehled současných doporučení typů a objemu pohybové aktivity pro redukci hmotnosti a prevenci jejího vzestupu.