Abstrakt
Člověk nemusí mít přímo ploché až rovné bříško a super pevné břišní svaly, ale mnohem důležitější je, aby tyto svaly pracovaly správně! A jednou z hlavních funkcí těchto svalů je pracovní protiváha svalům zádovým. Všechny svaly trupu se různou měrou podílejí na dýchání a současně musí držet tělo ve vzpřímené pozici.
Jejich práce však musí být v určité rovnováze, a pokud se tato rovnováha poruší, téměř ihned to pocítíme - špatně se nám dýchá a současně nás bolí záda.
